高原训练时机体要承受高原缺氧和运动缺氧两种负荷的刺激，使机体产生复杂的生理效应和训练效应。

在同一强度运动中，运动员的血乳酸浓度愈低，其有氧耐力就愈差。 点击查看答案

训练主要用于提高以糖代谢为主的有氧能力，而对于提高脂代谢水平没有显著的意义。 点击查看答案