简答题 掷铁饼的技术分为哪几个环节？其中哪些环节是最主要的？

【参考答案】

掷铁饼的技术分为握饼和站立姿势、 预摆、 旋转、 最后用力及维持平衡五个环节， 其中旋转和最后用力是最主要的。