多项选择题
A.坚持安排合理的锻炼间隔时间 B.只要有时间就要锻炼 C.锻炼要有恒 D.一次锻炼后要休息几天
A.运动成绩 B.量 C.强度 D.心率
A.大运动量原则 B.中运动量原则 C.自觉积极性原则 D.从实际出发原则