单项选择题

（）的任务是通过降低训练负荷以及采取各种恢复措施，消除运动员的疲劳。

A.恢复周
B.训练周
C.比赛周
D.休息周

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单项选择题
研究表明，负荷后做轻度运动时，乳酸排出的速度要比安静时快（）倍。

A.2
B.3
C.1
D.0
单项选择题
训练计划不包括（）

A.准备性部分
B.指导性部分
C.预备性部分
D.控制性部分
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