单项选择题

训练股四头肌动作是（）

A.坐姿腿屈伸
B.俯卧腿屈伸
C.悬垂举腿
D.俯卧腿弯举

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单项选择题

训练腘绳肌动作是（）

A.俯卧腿弯举
B.坐姿腿屈伸
C.悬垂举腿
D.站姿提踵

单项选择题

以下是训练腹肌动作是（）

A.硬拉；仰卧起坐
B.高翻；悬垂举腿
C.平板支撑；山羊挺身
D.平板支撑；反向卷腹；仰卧起坐

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