简答题 简述站姿、坐姿、步姿、蹲姿的基本要领。

【参考答案】

站姿要领是：上身正直，头正目平，脸带微笑，微收下下颌，挺胸收腹，腰直肩平，两臂自然下垂，两腿相靠站直，肌肉略有收缩感。......

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