按作用机制分类，运动负荷可分为（）与（）。

程序训练法的应用过程是闭环式的控制过程，与模式训练法不同的是：模式训练法的控制依据是（），而程序训练法的控制依据是（）。 点击查看答案

循环训练法的关键是（）。 点击查看答案