天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是（）。

针对中学生肥胖者，除进行体育锻炼外，还应严格限制哪类食物的摄入量？（）

A.蔬菜类
B.肉类
C.奶类
D.水果类

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在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

A.心脏的泵血功能
B.最大心输出量
C.肌肉利用氧的能力
D.运动后过量氧耗

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