体育运动能够增强关节周围肌肉力量，使肌腱和韧带增粗，关节面软骨增大，加大了关节的稳定性。在体育运动停止后骨骼所获得的变化不会消失，因此，体育锻炼没必要经常进行。

肌肉体积增大的原因是指肌纤维增粗的结果而不是数量的增多，力量练习可以使肌纤维最大程度地增粗。 点击查看答案&解析

由骨骼、骨连节（关节）和肌肉三部分组成，在神经系统的支配下，肌肉收缩牵动骨骼产生各种运动，这种运动是以骨骼为杠杆、关节为枢纽、肌肉为动力来实现的。也就是我们通常说的完成一个动作的过程。 点击查看答案&解析