力量素质一般安排训练课前半部分，精力充沛、精神饱满时进行。

体操身体素质训练对基本姿态的要求是规整精致。 点击查看答案&解析

体操保护与帮助的正确实践运用包括灵活移动、时机恰当、部位准确。 点击查看答案&解析