多项选择题
A、提高大腿的伸蹲力量 B、锻炼股四头肌 C、锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌 D、提高下肢的推撑力量
A、熟悉自动步枪（冲锋枪）性能与构造 B、会擦试保养武器 C、验枪和装退子弹动作正确、熟练 D、掌握卧姿有依托精确射击的技能
A、掌握军人基本知识 B、养成严整警容警姿 C、学会基本执勤技术 D、拥有军人基本素质