自信心缺失指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。以下属于所谓刺激物的是（）。

消除紧张情绪最有效快速的方法就是（）。

A.听音乐
B.陪伴
C.倾诉法
D.运动
E.深呼吸法

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关于心理异常判断标准的使用，错误的叙述是（）。

A.各种标准使用时应该互相补充
B.同时考虑年龄、地域、社会习俗或文化的影响等因素
C.可以考虑选择使用一种标准来进行判断
D.每一种判断标准都有其根据
E.每一种标准对判断心理正常或异常都有一定的使用价值

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