简答题 投掷练习是怎样增强关节灵活性和稳固性的？

【参考答案】

经常从事投掷练习，可使骨密质增厚。投掷练习增强了关节周围的肌肉力量，加上肌腱和韧带的增粗，关节软骨的增厚，加大了关节的稳......

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