问答题

简答题 试述跨步和跨跳步动作方法。

【参考答案】

来球较低,离身体二米左右时采用跨步。跨步多用于垫击各种低球,或滚翻、前扑鱼跃等蹬地动作。跨步可以向前、向斜前,向侧方跨出......

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