根据情绪ABC疗法，引发我们情绪的直接原因是外部刺激，而不是内部的认知与信念。

在系统脱敏疗法中，一般讲最强的焦虑事件排在最前面，最弱的排在最后。 点击查看答案

空椅技术为行为主义理论治疗的一种，通过改变行为达到治疗的目的。 点击查看答案