合理的平衡善食应该由约50％-60％的糖类、25％-30％的脂肪及30％的蛋白质组成。

跆拳道教学的基本任务之一是：学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。 点击查看答案&解析

健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右 1次。 点击查看答案&解析