多项选择题

肌电生物反馈疗法的家庭训练,应当()。

A.重复在诊室训练中学到的放松体验
B.坚持记录自我训练日记
C.开始时每天2~3次,每次20分钟
D.在熟练后,每天减少练习次数、延长练习时间