问答题

简答题 试述年训练中负荷安排的训练学原则。

【参考答案】

1、全年训练负荷的量度是不断变化的,安排时力求在重要的竞技比赛时,运动员机体处于能表现出最高强度(包括最大速度,最大重量......

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