单项选择题

高血压、冠心病属于常见的心血管疾病,良好的生活习惯能有效预防该疾病的发生。下列做法不科学的是()

A.加强体育锻炼
B.多吃高盐、高糖、高脂类食物
C.不吸烟,不酗酒,合理作息
D.避免精神过度紧张,保持心情愉快