在以下对话中，咨询师运用了什么样的咨询技巧？（）
来访者：我现在和其他同学比起来，差距很大，每天要花好多时间补习，我都怕我没时间呢！
咨询师：我那时候高三学习也觉得压力很大，特别容易疲劳，后来我就想办法，总结这些课程的规律、归纳里面的体系，不断找合适自己的方法。最后觉得好像摸到门道了，复习起来就轻松一些了。所以，如果你需要，我可以把我的复习经验和你分享一下。
来访者：太好了！你高考考得那么好，一定有诀窍！

在以下对话中，咨询师运用了什么样的咨询技巧？（）来访者：我以前一直会在晚饭后慢跑的，只是最近烦心事儿太多了，就没有心思跑步了。咨询师：那非常好啊，心理学的研究也表明，跑跑步很能帮助人缓解压力的，如果形成习惯的话就更好了。来访者：嗯好，那我今晚就重新开始跑起来。

A.面质技术
B.解释技术
C.自我开放技术
D.情感表达技术

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在以下对话中，咨询师运用了什么样的咨询技巧？（）来访者：说的也是，我有时候也感觉自己太在意她对我的看法了……（沉思状）咨询师：我倒觉得，你可以试着把内心的一些想法和女朋友说说，包括你的成长经历，你的担心什么的，这样也可以让她更多地了解你。来访者：（紧张）呃，我和她了这些，他会嫌弃我的吧？

A.解释技术
B.面质技术
C.影响性概述
D.指导技术

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