论述题 结合自身经验，谈谈你的某次人格调适过程，并指出其中的经验和教训。

【参考答案】

首先需说明什么是人格调适，人格调适是指个体通过控制和调节自己的心理，从人格结构的各个方面去修正或调整，满足自己生存发展的......

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