单项选择题

发展步频练习时，采用（）练习较为有效

A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑

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热门 试题

单项选择题
提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力

A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼
单项选择题
提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平

A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是
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