体育运动就是在人为设置的（）中，使运动员客服和战胜各种内部和外部的困难过程中，控制情绪、自我管理、超越自我。

在训练和比赛中运动员要具备控制自己情绪的能力，也就是要学会更好的进行（）

A.情绪展现
B.自我管理
C.情绪化
D.情绪压抑

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当运动时间超过（）且肌糖原消耗到一定程度时，肌肉就会开始以分解蛋白质供能。

A.20~30min
B.30~50min
C.30~60min
D.40~90min

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