最高乳酸训练的乳酸敏感范围是（）

要使训练有效，需发展运动员与专项相关的生理机能与代谢能力，该原则属于训练原则中的（）

A.特异性原则
B.用进废退原则
C.超负荷原则
D.渐进性原则

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抗阻训练时，蛋白质的补充时间对于抗阻训练后肌肉的合成代谢影响不大。 点击查看答案&解析