单项选择题

以下哪项不属于力量训练的特点（）

A.大多数情况优先选择动力性训练
B.超量负荷原则
C.包括静力性训练和动力性训练
D.可采取小负荷，多次重复的方式来锻
E.一般从大肌肉开始训练

<上一题 目录 下一题>
热门 试题

单项选择题
以下那项不属于超量恢复的特点（）

A.一定范围内，运动中消耗越多，超量恢复越明显
B.一般来说，超量恢复在运动后1-2天出现
C.运动成绩的提高与超量恢复没有关系
D.超量恢复是指体内能源物质超过原来的水平的阶段
E.超量恢复是运动适应的一种表现
单项选择题
对于经常进行运动人群的最大心率的计算方法，以下哪种方法是正确的（）

A.220-年龄
B.210-年龄
C.170-年龄
D.220-年龄*0.8
E.210-年龄*0.8
相关试题