多项选择题
A.不要因为考试而紧张，正确对待考试才能发挥出最好的水平 B.遇到问题时，不要憋在心里，要学会与朋友、父母、老师进行沟通，解决问题才是正确的处理方式 C.通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态
A.受到委屈要坚强，可以和家人朋友商量解决的办法 B.朋友之间要相互关心 C.遭到困难的问题要学会积极面对，努力克服，而不是一味的逃避，把自己锁在家里更不是解决问题的方法
A.委屈 B.伤心 C.郁闷 D.保持乐观积极的心态