简答题 简述垫球要领插、夹、抬的含义。

【参考答案】

插：及时移动取位，两臂前伸插到球下，使两前臂的垫击面对准来球；
夹：两手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)