单项选择题
A.减少负性情绪对健康的不良影响 B.正确认识各种生活事件 C.养成健康的行为习惯和生活方式 D.多参加社会活动 E.劳逸结合不超负荷工作
A.应对是一种心理现象 B.应对是一种心理行为策略 C.应对是人面对应激源时的一种反应 D.应对都能消除自己的紧张 E.应对过程是通过努力克服困难的过程
A.相信事件是可控制、可预测的，可以减轻心理应激 B.适度的应激可以促进健康 C.长期的超强度应激会损害健康 D.心理防御机制的应用可以从根本上消除或解除焦虑 E.有效的放松训练可以降低心理应激水平