做蹲下动作时，腿部和臀部的某些肌肉做哪种收缩以完成此动作（）

做蹲下和蹲起动作时，肩带和躯干的某些肌肉发生哪种收缩以保证躯干的垂直姿势（）

A.等张
B.等长
C.离心
D.超等长

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同一块肌肉在以不同收缩形式完成相同的运动量后，其酸痛程度由大到小的顺序为（）

A.向心收缩>离心收缩>等长收缩
B.等长收缩>离心收缩>向心收缩
C.离心收缩>等长收缩>向心收缩
D.向心收缩>等长收缩>离心收缩

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