过分紧张时，看些蓝、绿色，具有镇静作用；临场精神状态不振时，则应多给以红色或黄色刺激，这属于（）。

一名总是怯场的足球运动员在上场前，站在场边“啪啪”自打两耳光，嘴里念叨着“我可以”“打沉对方”，使自己迅速激奋起来，这属于（）。

A.表象调节
B.情志转移
C.宣泄调节
D.激化调节

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教练员和运动员根据比赛目标而为比赛进程制定的详细计划叫做（）。

A.比赛方案
B.比赛计划
C.角色定位
D.心理准备

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