简答题 贝克和其他的认知治疗师在帮助抑郁症者改变那些自动出现的消极的想法时，所采用的四种策略是什么？

【参考答案】

艾伦·贝克是认知疗法的先驱人物，他指出治疗应以下列简单的方式进行：治疗师帮助病人确认其歪曲的思维，并帮助他们以更为现实的......

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