单项选择题

为了使股四头肌充分做向心收缩，在站姿绳索股四头肌强化练习当中，应当让目标肌肉沿着哪条力线发力（）

A.屈膝
B.伸膝
C.髋外展
D.髋内收

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单项选择题
下面哪个整合式动态练习可以是分腿站姿练习紧接着的下一个进阶动作（）

A.双腿练习
B.弓箭步练习
C.单腿练习
D.单腿跳练习
单项选择题
下列哪种情况下禁止进行分离强化练习（）

A.类风湿性关节炎
B.神经肌肉障碍
C.核心稳定性差
D.特殊人群
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