单项选择题
进行力量耐力训练时,一般采用的负荷强度是()
A、25--40%
B、40—50%
C、50—60%
D、20%以下
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单项选择题
运动员的体能是由三个相互联系、相互影响、相互制约的因素构成的,它们分别是机能、素质()
A、形态
B、身高
C、体重
D、腿长
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单项选择题
一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()
A、一次
B、二次
C、三次
D、四次
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