超量恢复阶段。运动时被消耗的物质不仅能够恢复到原来水平，而且在一段时间内还出现超过原来水平的情况，称之为超量恢复。

运动后的恢复阶段。运动停止后消耗过程减弱，恢复过程占明显优势，此时不同能源物质和各器官系统能力逐渐恢复到原来水平。 点击查看答案&解析

体育具有超越世界语言和社会障碍的国际语言，通过交往可以促进各国人民的友谊和了解，促进了国家之间的交流和团结。 点击查看答案&解析