单项选择题

患有脾胃虚寒,腹痛腹泻的患者,宜食用()

A.姜,辣椒等辛味食物
B.山药,莲子等易消化食物
C.番茄,芹菜等粗纤维食物
D.小米,番薯等谷类作物