蛙泳腿陆上模仿练习采用分解-完整的方法，循序渐进的掌握技术动作。

为解决蛙泳腿翻掌的难点，初学者可多勾绷脚和翻蹬动作的练习。 点击查看答案

蛙泳腿是重要的基础，在初学时要加强腿部技术的练习。 点击查看答案