中医养生学所指的“正气”，实际上是维护人体健康的脏腑生理功能的动力和抵抗病邪的抗病能力，它包括了人体卫外功能、免疫功能、调节功能以及各种代偿功能等。

阴阳平衡是人体健康的必要条件，养生保健的根本任务，就是运用阴阳平衡规律，协调机体功能，达到内外协调平衡。 点击查看答案

运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。关于动静互涵，必须把握好（）、（）、（）三个要点。 点击查看答案