判断题

人们从身心疲劳积累导致身体的、精神的疾病发作这一体验中开始认识到自己的身体是反复变化的，为保持健康可以利用各种放松方法来促进某些康复并保持健康。

【参考答案】

正确

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判断题
对放松的分析只需要考虑生理上的反应和效果即可。
多项选择题
休养包括（）、体验人生价值、接触自然、对压力觉察及压力应对等。

A.睡眠
B.旅行
C.娱乐
D.洗浴
E.休闲
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