简答题 试述关节软骨的形变渗透的营养润滑机制对运动的训练和健身运动时，关节功能的保持和损伤的指导意义？

【参考答案】

关节腔的润滑，关节软骨的营养主要是靠关节软骨自身的海棉状压缩一膨胀的
液体吸入来完成，其力学条件是承重受压和压......

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