多项选择题

下列属于等张收缩运动训练优点的是()。

A.增强全关节活动范围内的肌力
B.改善肌肉运动的神经控制
C.改善关节软骨营养
D.改善局部血液、淋巴循环
E.可允许多个关节同时运动