多项选择题
A.选择合适的运动类型,避免伤害B.制定适合的运动强度,保证运动效应C.对于有心肺基础疾病的老年人,运动处方前需要进行必要的医学检查D.运动进阶需要循序渐进
A.112-128B.80-120C.90-120D.120-130
A.广场舞B.功率自行车C.爬山D.健身体操