问答题

简答题 在训练中如何贯彻适宜负荷原则。

【参考答案】

①正确理解负荷的构成
②渐进式增加负荷量度
③科学地探求负荷的临界值
④建立科学的诊断体系
⑤处理正确负荷与恢复的关系

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