多项选择题
A.游泳B.举重C.跑步D.骑自行车E.瑜伽
A.穿戴合适的运动装备B.遵守运动规则和技巧C.注意周围环境和设施的安全D.根据自身身体状况调整运动强度和方式E.在没有他人监督的情况下进行高强度运动
A.呼吸急促B.心跳加快C.出汗增多D.头痛E.肌肉酸痛持续数天