指导老年人每顿少吃一些、每天多吃几顿，如将每天的进食量分至4~5餐进行，既可增加饱腹感、减轻胃肠道负担，又可提高身体的新陈代谢。

老年人在运动前应选择合理的运动时间，推荐在下午4~7点之间进行，避免在餐后30分钟内或饥饿状态下进行运动。 点击查看答案&解析

生活完全不自理的50岁人群属于失能老人。 点击查看答案&解析