锻炼时的生理卫生，主要包括月经期体育卫生、饮食卫生、饮水卫生和环境卫生。

创编前的准备包括明确创编的目的、任务，了解练习者性别、婚否、年龄。 点击查看答案&解析

健美操有不同的分类法，根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分：可分为姿态健美操、减肥健美操、表演健美操三大类。 点击查看答案&解析