课外体育锻炼的特点为（）、（）、（）、（）、独立性与补偿性相结合。

【参考答案】

内容的丰富性与组织形式的多样性；自愿性与规定性相结合；自主性与指导性相结合；空间的广阔性与时间的广延性相结合