简答题 什么是技能学习的心理训练？谈谈心理训练在运动技能学习过程中的作用？

【参考答案】

心理训练就是让练习者在头脑中演练整个动作技能（心理训练），而不是实际训练。心理训练属于一种心理技能，应用非常广泛，从一般......

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