简答题 黄昏和睡前锻炼为什么更有益于身体健康？

【参考答案】

大多数人都习惯于早晨锻炼，因为早晨空气清新，活动后有利加速排除夜间身体代谢废物。但最近，美国俄荷拉马州立大学一位医学保健......

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