为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充（）；冬季锻练时，要注意保暖。

医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在什么时候最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午（）

A.早上4-6
B.上午6-12
C.下午3-6
D.下午5-7

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傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息（）

A.30分钟
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时

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