问答题

简答题 试述超量恢复的基本规律及其实践意义。

【参考答案】

运动中消耗的能量物质在运动后的一段时间内,不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,随后又回到原来水平,称为超量恢复。......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)